Life!
24.-26.11. 2023
Festival sportu, tance a zábavy
Jak být psychicky v pohodě - vliv okolního prostředí
Duševní, neboli psychické zdraví, je důležitou součástí každého z nás. Fungování těla a mysli je spojeno, „ve zdravém těle zdravý duch“, říkalo se kdysi. Ale jak na to v dnešní moderní a uspěchané době? Jak v sobě najít vnitřní klid, harmonii, cítit se dobře, zkrátka být v pohodě?
Na tyto i další otázky se Vám pokusí odpovědět Majka Staňková z Centra pro mateřství a rodinu. Ukáže Vám, jak pomocí relaxačních cvičení, aromaterapie a pozitivního myšlení dosáhnout vnitřního pocitu klidu, míru a štěstí. Pohovoří o psychické pohodě před i v těhotenství a jak se s případným stresem a napětím vyrovnat. Bude se věnovat i důležitosti okolního prostředí nejen na porod, ale i na celkové duševní rozpoložení každého z nás.
Na její přednášku se můžete těšit v neděli v pavilonu V na pódiu STYLE Life!
