Life!
24.-26.11. 2023
Festival sportu, tance a zábavy
Ke sportu bude motivovat mládež Kristýna Kolocová
Úspěšná
plážová volejbalistka bude jedním z účastníků akce SPORT Life! pro mládež.
Přečtěte si, co stojí za jejím úspěchem, dobrou náladou a pozitivním přístupem
k životu.
Jak se
udržujete ve formě?
Cvičím :) Alespoň jednou týdně dělám nějaké kardio (kolo, běh) a jednou
chodím s trenérem do posilovny. K tomu se snažím zdravě jíst, nekouřit a moc
nepít.
Sáhli jste
si při sportu někdy opravdu na dno?
Na fyzické dno tolikrát asi ne, plážový volejbal je přece jen hlavně technický
sport. Ale na psychické dno několikrát. Když se nedaří, ale člověk moc chce,
když si s parťačkou nerozumí, když hraje špatně a neví, co s tím….Prostě sport
je občas velký oříšek.
Co vás
osobně motivuje k výkonu?
Posouvání vlastních limitů, vidina zlepšování se, láska ke sportu. Je
toho hodně, ale jednu konkrétní věc je těžké říci.
Čím
odpočíváte od sportu?
Ráda jdu na dobrý film, přečtu si knížku, hraju karty nebo společenské
hry, anebo zajdu s kamarádkou na kafíčko.
Co vám
udělalo poslední dobou největší radost?
Každý den se snažím mít radost z maličkostí, pak je život veselejší.
Dělá mi radost můj muž, moje práce, ségry prcek a tak celkově, kde co :)
Používáte
při sportu moderní technologie? Pomáhají vám?
Určitě částečně ano, ale nesmí se to přehánět. V
tréninku se často využívají kamery, na běhání používám různé aplikace, k
prezentaci vlastní osoby (což je důležité pro sponzory) je potřeba i Facebook a
Instagram…
