Life!
24.-26.11. 2023
Festival sportu, tance a zábavy
Můj První Běh aneb Běhejte správně pod vedením Sanasportu
Běžecká speciálka Sanasport má široký záběr a pečuje o běžce od prvních krůčků až po ultramaratonská vítězství. Poskytne vám ovšem víc než "jen" kompletní vybavení.
Běžecké začátečníky učí správné technice, aby rychle dosáhli zdravého a efektivního způsobu běhání, který jim přinese úspěch i radost. Krom toho, že ve městech, kde má Sanasport kamenné prodejny (tedy v Praze, Brně, Olomouci a Bratislavě), se konají zdarma pravidelné běžecké tréninky, se můžete dozvědět celou řadu užitečných informací také z videí projektu Můj První Běh, který Sanasport loni rozjel.
Videa vás naučí vše, co v začátcích potřebujete vědět. Dozvíte se, jak si vybrat vhodnou běžeckou obuv a jak se správně obléknout do každého počasí, získáte tipy na rozcvičení a závěrečné protažení i rady pro běh v terénu, ve tmě a vůbec kdekoliv.
Pořiďte si virtuálního trenéra zdarma. Klikněte na http://www.mujprvnibeh.cz.
